Inhaltsverzeichnis
- Longevity-Konzepte von Tschechien bis Thailand
- Bad Reichenhall, Oberbayern
- Hotel Der Löwe, Leogang Österreich
- Westböhmisches Bäderdreieck, Tschechien
- Kamalaya Koh Samui, Thailand
- Füssen, Allgäu
- Akanta Ayurveda Resort Indien & Barberyn Ayurveda Resorts Sri Lanka
- Haubers Naturresort, Oberstaufen im Allgäu
- Roter Hahn, Südtirol
- Kleebauer Hof Retreat Center
Longevity-Konzepte von Tschechien bis Thailand
Gesundheit und ein langes Leben sind keine saisonalen Themen. Aber gerade im Winter suchen viele gezielt nach Wegen zu Vorsorge und Regeneration. Folgende neun Orte weltweit zeigen die unterschiedlichsten präventiven und therapeutischen Herangehensweisen – vom Schafwollbad in Südtirol über Basenfasten im Allgäu bis hin zur jahrtausendealten Heilkunst Ayurveda, die in Indien und Sri Lanka besonders authentisch praktiziert wird. www.ahm-agentur.de
Bad Reichenhall, Oberbayern
Geheimrezept Soletherapie
Bad Reichenhalls Markenzeichen sind die natürlichen Solequellen, die das Gesundheitsangebot des oberbayerischen Purorts seit über zwei Jahrhunderten prägen. Dabei fließt die mineralreiche AlpenSole aus dem Industriedenkmal Alte Saline durch unterirdische Leitungen direkt in Kurhotels, Kliniken und die örtliche RupertusTherme. Dort kommt sie in medizinisch fundierten Anwendungen wie Inhalationen, Sole und Latschenkiefernbädern zum Einsatz und befreit erwiesenermaßen die Atemwege, regt den Stoffwechsel an und stärkt das Immunsystem. Orientierung bei der individuellen Auswahl der Präventions und Regenerationstherapien bieten die Gesundheits Concierges des Purorts. Die Tour de Sole führt zusätzlich zu öffentlich zugänglichen Anlagen wie dem AlpenSole Springbrunnen oder dem Gradierhaus. www.bad-reichenhall.de
Hotel Der Löwe, Leogang Österreich
Offline für mentale Gesundheit
Während die einen mit ambitionierten Fitnessplänen ins neue Jahr starten, gönnen sich andere etwas Wertvolleres: Zeit nur für sich. Im Hotel Der Löwe in Leogang steht der Jahresbeginn unter dem Motto Digital Detox. Vom 6. Januar bis 13. Februar 2026 lädt das Vier Sterne Superior Hotel im Salzburger Land zu bewusster Entschleunigung ein. Yoga Sessions, geführte Wanderungen und Anwendungen im Adults Only Spa Leonarium ersetzen Scrollen und Dauerrauschen. Wer möchte, gibt sein Smartphone an der Rezeption ab und genießt Pinzgauer Kulinarik, Kerzenlichtmassagen mit Klangreise und ein persönliches Achtsamkeitstagebuch. www.loewe.at
Westböhmisches Bäderdreieck, Tschechien
Neue Kraft aus kurativen Quellen
Zwischen Karlsbad, Marienbad und Franzensbad vereint das westböhmische Bäderdreieck Eleganz, Heiltradition und moderne Medizin. In Karlsbad sprudelt die berühmte Quelle Vřídlo mit bis zu 70 Grad Celsius, in Bier Spas sorgen Hopfen und Malz für Entspannung. Marienbad bietet über hundert Mineralquellen für Trinkkuren, während Franzensbad mit Schwefel und Moorbädern die Durchblutung und Regeneration fördert. www.visitczechia.com
Kamalaya Koh Samui, Thailand
Ganzheitliches Programm für Frauen
Das Kamalaya Wellness Sanctuary & Holistic Spa begleitet Frauen mit dem Programm Radiant Bliss durch verschiedene Lebensphasen. Elemente aus Traditioneller Chinesischer Medizin, Ayurveda, Naturheilkunde und funktioneller Medizin werden individuell kombiniert. Anwendungen wie die Lanna Samunphrai Ron Bauchmassage helfen, den Hormonhaushalt auszugleichen und den Körper gerade im Winter nachhaltig zu stärken. www.kamalaya.com
Füssen, Allgäu
Winterschlaf im Kneippheilbad
Mehr als sieben Prozent der Deutschen leiden unter Schlafstörungen. Im Kneippheilbad Füssen setzen Experten auf einen ganzheitlichen Ansatz gegen lebensstilbedingte Schlafprobleme. Zertifizierte Schlafgastgeber wie das Boutique Hotel Dreimäderlhaus oder das Biohotel Eggensberger bieten gezielte Auszeiten. Besonders empfehlenswert ist die kneippbasierte Pauschale Schlaf Schnuppern im März 2026. www.fuessen.de/schlafgastgeber
Akanta Ayurveda Resort Indien & Barberyn Ayurveda Resorts Sri Lanka
Gesund durch den Winter
Unter südasiatischer Sonne erleben Gäste in Indien und Sri Lanka authentische Ayurvedakuren. Im Akanta Ayurveda & Yoga Resort sowie in den Barberyn Resorts begleiten Ärzte und Therapeuten individuell abgestimmte Programme mit Pulsdiagnose, Ölmassagen, Shirodhara, ayurvedischer Ernährung, Yoga und Meditation. Die tiefgehende Reinigung stärkt das Immunsystem und verlangsamt den Alterungsprozess nachhaltig. www.akantaayur.com, www.barberynresorts.com
Haubers Naturresort, Oberstaufen im Allgäu
Mehr Energie mit Basenfasten
Gezielte Fastenauszeiten stärken Immunsystem und Wohlbefinden. Haubers Naturresort bietet seit Januar 2025 Basenfasten Programme mit individueller Begleitung durch Heilpraktikerin und ärztliche Unterstützung. Die Kur entlastet den Körper, verbessert Haut, Verdauung und Herz Kreislauf System und kommt ganz ohne Kalorienzählen aus. www.haubers.de
Roter Hahn, Südtirol
Schafwollbad zum Entschlacken
Auf dem Weidacherhof am Ritten oberhalb von Bozen erleben Gäste ein traditionelles Schafwollbad. Die regionale Schafwolle erhöht die Körpertemperatur auf Heilfieber Niveau, fördert Entgiftung, lindert Entzündungen und stärkt das Immunsystem. Zertifiziert als Vitalhof des Qualitätssiegels Roter Hahn ist diese Behandlung ein alpines Gesundheitsritual mit Wirkung. www.roterhahn.it
Kleebauer Hof Retreat Center
Mit Yoga und Langlaufen stark durch den Winter
Langlaufen kombiniert Ausdauertraining, Naturerlebnis und mentale Entspannung. Im Kleebauer Hof Retreat Center im Mühlviertel ergänzt Yoga das Winterprogramm. Im Januar und Februar 2026 wählen Gäste zwischen drei, vier oder sieben Übernachtungen inklusive geführter Touren, täglicher Yoga Einheiten, vegetarisch veganer Vollverpflegung und Sauna. www.indigourlaub.com
Bild Beim Basenfasten setzt das Allgäuer Fastenhotel Haubers Naturresort auf frische, basische Lebensmittel, bewusste Bewegung in der Natur und erholsame Stunden im großzügigen Spa-Bereich. © Haubers Naturresort
Quelle AHM Kommunikation
